Nous comprenons qu'il peut être difficile d'accéder au bien-être lorsque les ressources sont limitées.. C'est pourquoi Northside Community Service est ravi d'offrir des séances de yoga communautaires gratuites., conçu spécifiquement pour les membres de notre communauté qui en ont besoin! Ces cours de yoga sont conçus pour être accessibles à tous les corps et niveaux d'expérience.. Après chaque séance, restez pour un thé matinal détendu - une occasion de rencontrer d'autres personnes, partager une tasse de thé, et établir des liens dans un espace de soutien.

Notre public cible: Ceux qui peuvent faire des choses en dur financièrement ou ceux qui peuvent se sentir socialement isolés.

Notre objectif: pour créer un environnement accueillant et inclusif et fournir un espace de soutien pour se connecter avec les autres et construire un, en bonne santé.

Cours disponibles:

• Flux et libération lents: niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.
• Mouvement et flux: niveau intermédiaire, ou pour ceux qui veulent se pousser un peu plus fort et transpirer. Plus, énergie de feu.

Lieu: Centre communautaire Salthouse, Salle communautaire

Temps:

• 09:30 Catégorie de revenu 10:30 (Cours de Yoga)
• 10:30 Catégorie de revenu 11:00 (Thé, Café & conversation)

Dates:

• Mercredi, 29 Avril 2026 – Débit lent & Libérer(Niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.)
• Mercredi, 6 Peut 2026 – Mouvement & Couler(Niveau intermédiaire, ou pour ceux qui veulent se pousser un peu plus fort et transpirer. Plus, l'énergie du feu.)
• Mercredi, 13 Peut 2026 – Débit lent & Libérer(Niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.)
• Mercredi, 20 Peut 2026 – Mouvement & Couler(Niveau intermédiaire, ou pour ceux qui veulent se pousser un peu plus fort et transpirer. Plus, l'énergie du feu.)
• Mercredi, 27 Peut 2026 – Débit lent & Libérer(Niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.)
• Mercredi, 3 juin 2026 – Mouvement & Couler(Niveau intermédiaire, ou pour ceux qui veulent se pousser un peu plus fort et transpirer. Plus, l'énergie du feu.)
• Mercredi, 10 juin 2026 – Débit lent & Libérer(Niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.)
• Mercredi, 17 juin 2026 – Mouvement & Couler(Niveau intermédiaire, ou pour ceux qui veulent se pousser un peu plus fort et transpirer. Plus, l'énergie du feu.)
• Mercredi, 24 juin 2026 – Débit lent & Libérer(Niveau débutant, ou pour ceux qui recherchent un mouvement doux et des étirements plus profonds. Plus de yin, énergie douce.)

Viens comme tu es. Aucune expérience préalable requise, apportez-vous simplement. Que vous soyez au chômage, vivre avec un budget serré, ou vouloir trouver une connexion et une communauté, tu es le bienvenu ici.

Cette session est maintenant complète. Inscrivez-vous ci-dessous pour être averti lorsque le prochain tour sera disponible.

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Ou veuillez contacter notre équipe de développement communautaire pour plus de détails: CommunityDevelopment@northside.asn.au

Merci pour votre enthousiasme, et nous avons hâte de partager cette merveilleuse expérience avec d'autres d'entre vous à l'avenir.!